Chcesz prawdziwego kopa? kup sobie tak (na cykl): 2 x Pyruvate Olimp 200 kaps 2 x L-Taurine Twinlab 50 kaps 1 x ZMA PM Kaizen 120 kaps 1 x L-Glutamina 400 gr Prolaba 1 x Mieszanka WPC i WPI 1,5 kg wystarczy na miecha do tego 6 kg Carbo i ładujesz na siłowni ile wlezie a na TT jesteś za młody o koksie nie mówiąc... (kiedyś mówiłeś że nie będziesz [...]
Tani gainer to tani cukier, tanie białko okrojone do znośnej granicy, bilans azotowy poprawiony tanią kreatyną. Strata kasy. Lepiej kupić wpc http://www.sfd.pl/sklep/ALLNUTRITION_Whey_Protein-opis33284.html?gclid=CMy_iuOtrNECFciCsgodNKYNqA i trochę płatków owsianych błyskawicznych i robić sobie własnego szejka. Skoryguj ilości, bo jeśli zakładasz [...]
Niech ta odpowiedź rozwieje wszelkie wątpliwości. Jest to kopia informacji wysłanej - 5 maj 2004 18:49 http://www.sfd.pl/temat141195/strona6/ w ,której piszemy: ” -PRO LONGATUM - ZAAWANSOWANY PROTEINOWY MATRIX O PRZEDŁUŻONYM DZIAŁANIU Odżywka uzupełniająca białko i aminokwasy z WHEY PROTEIN MATRIX:// koncentratu (WPC) 30%, izolatu [...]
[...] lepiej zrobić bo smaczniej i zdrowiej . Na 100% nie wypelnia zapotrzebowania juz to widze bo nie mam tam tluszczy. Wawel czemu radzisz mu jajecznice po treningu ? Bo nie rozumiem tego.Zaraz po treningu banan + wpc a po 1 h normalny posiłek nie czekaj z nim tyle... SAm tran ?NIE! Przeczytaj to : http://www.sfd.pl/T%C5%81USZCZE-t369407.html
mozna by wybrac lepiej, sprawdzałes opinie tych supli ktore wybrales? Green Magnituge -- tutaj dobry wybór Cell Mass NT jako suplement po trenigowy -- beznadziejny skład, jak chcesz cos po treningu to sprawdz sobie CWS od sfd, Recovery 2 od Activlab lub Reanimatora Olimpu, ale mysle ze Tobie starczyło by w zupełnosci WPC + carbo + [...]
Idź do działu odżywianie pokaż dietę a do działu trening dla początkujących trening . Od tego zaczynaj , jak na umór chcesz kupić to kup wpc i kreatyne mono z sfd a dlaczego bo i tak nie odczujesz różnicy. Pozdrawiam
wlasnie przeczytalem za***isty art polecam!!: http://www.sfd.pl/%5BART%5DNajwi%C4%99ksze_mity_suplementacji_by_Dudek-t388230.html i juz wiem ze nie potrzebaq zadnych transportow a staki powowduja tylko elpsza pompe itp tak wiec pomyslalem ze nie ma sensu kuowania staka tylko jakies no booster.Zamiast carbo kupie geinera+wpc na potreningowy. dzieki
Ceny Olimpu poszly ostatnio sporo w gore. chyba najdrozsze bialka na swiecie IMO obecnie w tej polce smakowej (nie narazajac sie przy tym na wieksze koszty): http://www.sfd.pl/sklep/VitaFitSFD_SFD_Wpc_protein_plus-opis3653.html jednak to WPC Zmieniony przez - Arros w dniu 2011-09-12 10:43:59
1. - zależy. Jesli w opcji: zaraz po bałko potem po 30 - 60minutach posilek - to wpc/wp/hydrolizat. Jesli natomiast spozywasz potreningową opcję z 30 - 60in po treningu i kolejny posilek mozesz zjesc nie prędzej niz za 2h - to ja bym zjadł np wołowinę z ziemniakami, wszytsko inne się chowa 2. Ja polecam zbilansowaną kolację. Np rybę z warzywami i [...]
Może i 1/2 porcji Cię kopnie, ja miałem tą od ultraliwfe to nie czułem za bardzo nic, co do białka to jeśli Ci nie przeszkadza smak naturalny to jest doba cena na nautural wpc z olimpa http://www.sfd.pl/sklep/Olimp_Natural_100_Whey_Protein_Concentrate-opis730.html
[...] ludzie piszą gdzie i po ile są rzeczy na promo. Na necie też masz gazetki z dużych sieci sklepowych co w danym dniu/tygodniu przeceniają. 100g kurczaka to mało więc tragedii nie ma sam dużo więcej dziennie szamię, zależy wszystko od pokrycia danego osobnika na dzienne spożycie białka w razie "w" możesz to wpc uzupełnić. Pozdrawiam
jeżeli ćwiczysz juz jakiś czas i masz większe doświadczenie to zestaw drugi ew. 2*MASS XXL + białko (mieszankę,WPC) zamiast profi whey Jeżeli straciłeś już w wiarę w wszystko - żyj dla siłowni i swoich mięśni ..........::::::::::STREET NIGGAZ GANG::::::::::.......... http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=90018 -->> składy wszystkich [...]
sadze, ze bialko powinno byc ok (ale to zalezy czego po nim oczekujesz) tutaj masz wszystko wyjasnione: http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=114281 jezeli zalezy ci na szybkosci w wchlanianiu to postaw na bialka serwtkowe-WPC lub lepiej WPI a i pamietaj, ze samo bialko, bez odpowiedniej diety nic Ci nie da.. ********************** Pozdrawiam [...]
[...] się pewnie chciał napisać 1g na 10 kg masy, po treningu są Ci potrzebne wsyztskie aminokwasy, jak już masz te całodzienne to po treningu dawaj, jak nie masz to w ich miejsce lepiej kupić wpc lub odżywkę typowo potreningową cws http://www.sfd.pl/sklep/SFD_SFD_Complete_Workout_Support_V2-opis26691.html lub tym podobną. Sebastaian 3g BA tez starczy
jadłeś wpc protein plus od vitafitu? za 160 masz 3kg naprawdę smacznego białka - szczególnie czekolada pomyśl sobie co bardziej Ci sie opłaca - ale jesli jestes mocno zdecydowany to juz wyzej masz odpowiedzi http://www.sfd.pl/sklep/VitaFitSFD_SFD_Wpc_protein_plus-opis3653.html